Triathlon Coaching
Elevate your triathlon performance with expert coaching, personalized training schedules, and strategic nutrition plans tailored for you.
Unlock Your Full Potential in Triathlon
Our Triathlon Coaching program is designed to optimize your swim, bike, and run performance with structured training plans and expert guidance.
Whether you're preparing for your first sprint triathlon or aiming to crush an Ironman, we provide:
- Custom Training Plans tailored to your race goals, fitness level, and schedule
- Personalized Nutrition Strategies to fuel training and optimize recovery
- Advanced Tech & Wearable Integration for data-driven performance tracking
- 1-on-1 Coaching & Feedback to fine-tune technique and maximize gains
- Race-Day Strategy Planning to help you execute with confidence
Take the next step in your triathlon journey — let's achieve your best race together!
What's Included in Your Triathlon Program
Comprehensive coaching and support to help you excel in all three disciplines and achieve your race day goals.
Personalized Training Plans
Race-Specific Nutrition
Performance Tracking
Expert Coaching Support
Your Personalized Fitness Environment
Keep your fitness goals on track with everything you need in your account.
Access Your Training Schedules
Retrieve your custom training and nutrition schedules effortlessly.
Personalized Dashboard
Set and track your goals and improve your fitness journey.
Track Progress
Stay connected with your trainer and monitor your results.
Why Choose FitByEs?
1-on-1 Coaching That Keeps You Accountable
Personal plans, guidance, weekly check-ins, and full support throughout your journey.
- 🏅Backed by Elite Sports ExperienceProven methods from a professional sports background — applied to real life.
- 📊Structured & Trackable ProgramsClear phases, measurable progress, and ongoing optimization.
- 🥗Complete Mind-Body ApproachTraining, nutrition, and mindset — all in one practical system.
- 🌍Train AnywhereFlexible online coaching, from home or any location.
Triathlon Coaching Plans
Personalised coaching for triathletes - pick the plan that fits your race goals.
Essential
For triathletes who want structure and independent training.
Progress
Popular 🔥For triathletes training seriously with a clear improvement plan.
Elite
For high-performance triathletes striving for peak results.
Frequently Asked Questions
Question not answered? Write us here, we are happy to help.
What's included in the personal training programme?
▼START TODAY
Kickstart your fitness journey with our tailored 3-step approach. We're here to support you in achieving your health and fitness goals, one step at a time.
Fill Out the Form
Share your goals and get started.
Book Your FREE Intake
Schedule a session via Calendly with personal confirmation.
Begin Your Custom Plan
Discuss our approach and create your plan together.
Proven Results from Real Clients
Personalized coaching success stories.
Join a community of people who've reached their goals with my expert guidance.
Cherona van Hooijdonk
2 months ago
Onder begeleiding van Estrella heb ik na mijn bevalling de 10km in een persoonlijk record gelopen. Haar trainingsschema's waren zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op mijn herstel en conditie. Ze hield...
Lisanne Ten Hof
2 months ago
Ze heeft mij en een vriendin ontzettend goed geholpen met het voorbereiden op de gymrace. Ze had een goed trainingsschema gemaakt waar we mee aan de slag konden en waar nodig aanpassingen gedaan konde...
Kim Bezemer
2 months ago
Superblij met het voedingsadvies van Estrella! Dankzij haar hulp heb ik weer een goede basis voor een gezond eetpatroon dat makkelijk is vol te houden. Estrella luistert goed naar je persoonlijke wens...
Jetske Verkaik
4 months ago
Dankzij Estrella heb ik de balans in mijn werk, sport en eten weer teruggevonden. Ik kan haar altijd alles vragen en ze motiveert me enorm om in mezelf te geloven!
Jana Raatgever
4 months ago
Zoveel motivatie gekregen van Es. Op maat gemaakte schema's en motiverende woorden. Super blij met haar hulp! Iedereen heeft een Es nodig!
Jessica de Bruijn
4 months ago
We mogen zuinig zijn op ons lijf, het is zo waardevol om echt lekker in je vel te zitten.
Cherona van Hooijdonk
2 months ago
Onder begeleiding van Estrella heb ik na mijn bevalling de 10km in een persoonlijk record gelopen. Haar trainingsschema's waren zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op mijn herstel en conditie. Ze hield...
Lisanne Ten Hof
2 months ago
Ze heeft mij en een vriendin ontzettend goed geholpen met het voorbereiden op de gymrace. Ze had een goed trainingsschema gemaakt waar we mee aan de slag konden en waar nodig aanpassingen gedaan konde...
Kim Bezemer
2 months ago
Superblij met het voedingsadvies van Estrella! Dankzij haar hulp heb ik weer een goede basis voor een gezond eetpatroon dat makkelijk is vol te houden. Estrella luistert goed naar je persoonlijke wens...
Jetske Verkaik
4 months ago
Dankzij Estrella heb ik de balans in mijn werk, sport en eten weer teruggevonden. Ik kan haar altijd alles vragen en ze motiveert me enorm om in mezelf te geloven!
Jana Raatgever
4 months ago
Zoveel motivatie gekregen van Es. Op maat gemaakte schema's en motiverende woorden. Super blij met haar hulp! Iedereen heeft een Es nodig!
Jessica de Bruijn
4 months ago
We mogen zuinig zijn op ons lijf, het is zo waardevol om echt lekker in je vel te zitten.